发布时间：2025-10-28 来源：
拥青拉姆出生于西藏林芝的一座小村庄，那里被雪山环绕，冬季漫长而纯净，童年的她常跟着父辈在雪地里奔跑、嬉戏，对冰雪有着与生俱来的亲近感，10岁那年，当地体校教练在一次选拔中发现了她的天赋——出色的平衡感、无畏的胆识，以及对高难度动作的敏锐模仿力，尽管家庭条件有限，父母仍支持她踏上专业训练的道路。
“那时候不知道什么是自由式滑雪，只觉得在雪上飞起来的感觉很自由。”拥青拉姆在赛后采访中回忆道，她的职业道路并非一帆风顺，2019年，16岁的她首次代表国家参加国际青年赛事，却在赛前训练中意外受伤，右脚踝韧带撕裂，医生建议她放弃比赛，但倔强的她选择打封闭针上场，最终因动作稳定性不足，以0.5分的差距与领奖台失之交臂。
那次失利成了拥青拉姆心中难以释怀的遗憾，此后两年，她经历了漫长的康复期和心理调整，2021年，她转入国家集训队，师从著名教练张宏博，张教练为她量身定制了“技术+心理”双轨训练方案，一方面通过高科技动作捕捉系统优化她的空中姿态，另一方面引入运动心理学家帮助她克服大赛紧张情绪。
“拉姆最大的特点是敢于挑战极限，但也容易因求胜心切而忽略细节。”张宏博分析道，为了打磨她的稳定性，团队模拟高海拔、强风等极端环境进行抗压训练，甚至邀请退役冠军分享应对失败的经验，拥青拉姆的日记本里写满了训练笔记，其中一页用红笔标注：“不要怕摔，怕的是不敢再跳起来。”
本届比赛中，拥青拉姆的夺冠动作为“反脚偏轴转体1440度抓板”，是目前女子自由式滑雪领域的顶尖难度，这一动作的成功，得益于中国滑雪项目近年来在科研领域的投入，据国家队科研团队透露，他们通过3D建模分析运动员起跳角度、滞空时长与落地重心，并利用虚拟现实技术让运动员在室内预演雪场动作，大幅降低了训练受伤风险。
拥青拉姆的滑雪板也暗藏玄机——其板底采用新型高分子材料，能在低温下保持弹性，板面图案则由她亲自设计，融合了藏族吉祥纹样与雪山轮廓。“每次低头看到图案，都会想起家乡的雪山和为我加油的人。”她说道。
拥青拉姆的胜利，不仅是个人荣誉，更是中国冰雪运动发展的缩影，从2022年北京冬奥会带动全民滑雪热潮，到如今青年运动员在国际舞台崭露头角，中国正以科技与人文并重的方式培养新一代体育人才，国际滑雪联合会评论员在直播中称赞：“拥青拉姆的表现代表了亚洲女子滑雪的新高度，她的故事将激励更多年轻人拥抱冰雪运动。”
赛后，拥青拉姆将金牌照片发给了家乡的启蒙教练，她在社交媒体上写道：“感谢每一片雪花托起我的梦想，也感谢挫折让我学会珍惜飞翔的每一秒。”她将备战2025年冬季亚运会，并向更高难度的“转体1620度”发起挑战。
